martes, 15 de marzo de 2016

4 trucos para que liberes tu creatividad




Tenemos que estar en el estado emocional correcto para ser creativo.

La creatividad puede sentirse como un accidente.

Repentinamente, de la nada, aparece una idea novedosa y hemos resuelto un problema persistente.

Algunos atribuyen la creatividad a la brillantez, pero ahora sabemos que no basta con solo ser inteligente.
 
En términos simples, tenemos que estar en el estado emocional correcto para ser creativos; esto es porque el cerebro afecta nuestra creatividad y cómo nos sentimos afecta al cerebro. 

Aunque no puedes arreglar toda tu compañía, puedes crear una “microcultura” a tu alrededor definida por valores como respeto y compromiso. 

Pero las culturas de muchísimas organizaciones son negativas y cínicas; y muchísimos gerentes son tóxicos. Las emociones negativas que giran dentro y alrededor de nosotros descarrilan nuestra capacidad para pensar ordenadamente y crear.
 
Para recuperar la habilidad creativa innata, tiene que frenar este ciclo. Por eso te compartimos algunas sugerencias:
 
1. Rompe tus hábitos más destructivos para enfocarte, como pasar gran parte del día (o fin de semana) respondiendo correos electrónicos, o cediendo a distracciones.
 
2. Oblígate a tomarte tiempo para pensar y reflexionar. La conciencia plena (o meditación reflexiva) es extremadamente útil en lo que respecta a manejar el estrés y el funcionamiento cognitivo. Toma un curso de reducción de estrés basado en consciencia plena o simplemente lee sobre la práctica y prueba algunos ejercicios de respiración.
 
3. Deja de preocuparte por tus fallas y deficiencias. ¿Cómo se puede ser creativo sin fallar mucho?
 
4. Enfócate en lo que te ponga feliz en el trabajo. Los sentimientos positivos generados cuando te sientes conectado con equipo y propósito organizacional to ayudarán a mantenerte con los pies en la tierra y a ser creativo, incluso cuando las cosas se pongan difíciles.
 
Estos comportamientos son especialmente críticos para los líderes que quieren ayudar a sus equipos a ser más creativos. 
 
Cuando te hayas cuidado a ti mismo, estarás en mejor posición para ayudar a los demás.

Aunque no puedes arreglar toda tu compañía, puedes crear una “microcultura” a tu alrededor definida por valores como respeto y compromiso. 
 
Puedes crear normas que guíen a la gente para que se trate bien mutuamente, para superarse y estar a la altura de los retos con dedicación, resistencia y humor.

Puedes fomentar que la gente crezca y se desarrolle, para que sueñe en grande. También puedes garantizar que la gente sepa que una vida sana y completa es primero; que el trabajo solo es parte del panorama general.
 
No podemos idear una simple fórmula sobre cómo ayudar a nuestros equipos para que sean más creativos e innovadores.

Sin embargo, podemos crear deliberadamente un ambiente maduro con esperanza, entusiasmo y espíritu de equipo. 
 
En dichos ambientes resonantes es más probable que la gente trabaje colaboradoramente, que persista y que rebote de reveses.
 
Tomado de: dineroenimagen.com

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José G. Quintero E.
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